Cuidados com a pele no Outono/Inverno

Estética e Medicina - CLIMMANão é apenas no verão que se deve proteger a pele. Além das horas de praia, piscina e sol, outros fatores também têm influência direta sobre o estado da pele, como por exemplo, estresse, fumo, bebida alcoólica, má alimentação, poluição e uso de cosméticos inadequados. Portanto, as medidas destinadas a combater o envelhecimento cutâneo devem também ser constantes. Aliás, o inverno é a melhor época do ano para tratamentos de pele com peelings físicos e químicos, pois tais procedimentos contraindicam a exposição ao sol.

Procure escolher sabonetes hidratantes e use cremes para o corpo à base de retentores de água, como uréia, por exemplo. Para o rosto, a opção deve ser por produtos ricos em vitamina C, que têm a capacidade de reverter, ainda que parcialmente, o dano ambiental causado à pele pelo acúmulo de radicais livres e pelo desgaste do dia-a-dia, do sol, vento, ressecamento e estresse.

A proteção da pele contra radiação ultravioleta é essencial. Engana-se quem acha que nos dias frios e nublados não é preciso usar protetor solar, pois a emissão de raios UVA e UVB é contínua. Por isso, não se esqueça de usar o filtro solar até mesmo no frio, com fator de proteção solar (FPS) 30. Não é necessário usar FPS mais elevado mesmo no verão, desde que esse seja repassado em intervalos de duas horas, regularmente. A baixa umidade do ar e a diminuição da transpiração ressecam a pele do corpo. As partes mais afetadas são as de extremidades, como a parte inferior das pernas, freqüentemente mais seca, mesmo em épocas mais amenas.

A água quente é um dos principais fatores prejudiciais à saúde da pele, pois, enquanto aquece o corpo e reconforta, tira um pouco da gordura natural, chamada de manto lipídico, necessária para manter a hidratação e dar à pele uma aparência saudável. Sabonetes alcalinos e banhos regados a muita espuma também não são recomendados.